為豐(feng)富(fu)員(yuan)工(gong)的(de)業(yè)余(yu)生(sheng)活，增強員(yuan)工(gong)體質(zhì)，促進員(yuan)工(gong)之間的(de)溝(gou)通交流(liu)，強(qiang)化公司(si)員(yuan)工(gong)的(de)凝(ning)聚(ju)力(li)、向心力，倡(chang)導(dǎo)(dao)每天(tian)鍛(duan)煉壹(yi)小(xiao)時，健(jian)康工(gong)作五(wu)十年，幸福(fu)生(sheng)活壹(yi)輩子(zi)的(de)健(jian)康理念，我(wo)司(si)特(te)組織(zhi)開(kai)展趣(qu)味體育(yu)活動。為(wei)保(bao)證(zheng)此(ci)項活(huo)動順利(li)實施(shi)，特(te)制訂本(ben)方案(an)。
壹(yi)、活(huo)動目(mu)的(de)：
1.愉悅心情，緩(huan)解(jie)工(gong)作壓(ya)力，增強員(yuan)工(gong)體質(zhì)
2.加(jia)員(yuan)工(gong)之間的(de)溝(gou)通和交流(liu)，增強公(gong)司(si)的(de)凝(ning)聚(ju)力(li)、向心力
二(er)、活(huo)動要(yao)求(qiu)：每個小(xiao)組選(xuan)出(chu)十人(ren)參(can)加(jia)活(huo)動
三(san)、活動地(di)點：體育(yu)館
四(si)、活(huo)動內(nèi)(nei)容(rong)：二(er)龍(long)頂珠、千足側(cè)行(xing)、接(jie)力(li)滾輪胎、身手(shou)敏健(jian)
五(wu)、參(can)加(jia)人(ren)員：全體職(zhi)工(gong)
六、活(huo)動時(shi)間：10月(yue)17日下午(wu)
七、活(huo)動形(xing)式(shi)：
1.全(quan)體員工(gong)統(tǒng)壹(yi)出(chu)發(fā)前(qian)往(wang)體(ti)育(yu)館
2.以(yi)小(xiao)組為(wei)單(dan)位(wei)參(can)加(jia)趣(qu)味活動
八(ba)、攝影(ying)攝像(xiang)：
後(hou)勤(qin)：
裁(cai)判(pan)：
記(ji)錄(lu)：
獎勵(li)辦法：設(shè)(she)團體(ti)獎(jiang)壹(yi)等獎(jiang)3個，二(er)等獎(jiang)6個，三(san)等獎(jiang)9個，特(te)等獎(jiang)10個。（如(ru)遇得(de)分(fen)相同，抽簽(qian)決(jue)定）
每個項目(mu)分(fen)別按(an)名(ming)次(ci)計分(fen)：名(ming)20分(fen)，第二(er)名(ming)16分(fen)，第三(san)名(ming)14分(fen)，第四(si)名(ming)12分(fen)，第五(wu)名(ming)10分(fen)，第六(liu)名(ming)8分(fen)，第七名(ming)6分(fen)，第八(ba)名(ming)4分(fen)，第九(jiu)名(ming)2分(fen)。4項目(mu)得(de)分(fen)總(zong)和為該組總(zong)分(fen)。按(an)得(de)分(fen)從(cong)多(duo)到少決(jue)定獲獎(jiang)等第(di)。
十、比(bi)賽規(guī)(gui)則
1、二(er)龍(long)頂珠：每隊10人(ren)，男女(nv)不(bu)限。比(bi)賽距(ju)離為30米(mi)，比(bi)賽開始(shi)前(qian)，每隊兩(liang)名(ming)隊員(yuan)面(mian)對(dui)面(mian)站立(li)，並(bing)用(yong)額頭(tou)相互頂托-球(qiu)，兩(liang)人(ren)各自將雙手(shou)搭在(zai)對(dui)方(fang)肩上。聽到出發(fā)信(xin)號(hao)後(hou)，橫(heng)向移動至(zhi)終(zhong)點，並(bing)將(jiang)球(qiu)交給本(ben)隊第(di)二(er)對(dui)隊(dui)員，用同樣(yang)的(de)方(fang)式(shi)移(yi)動至(zhi)起點，將球(qiu)交給本(ben)隊第(di)三(san)對(dui)隊(dui)員，同樣(yang)用(yong)額頭(tou)頂托球(qiu)移(yi)動至(zhi)終(zhong)點。用時少的(de)隊(dui)為(wei)優(yōu)(you)勝(sheng)對(dui)，並(bing)以(yi)此(ci)排(pai)列(lie)名(ming)次(ci)。如(ru)中(zhong)途(tu)掉球(qiu)，應(yīng)在(zai)掉球(qiu)處(chu)將球(qiu)撿(jian)起頂托好(hao)後(hou)，再行(xing)前(qian)移(yi)。如(ru)不(bu)在(zai)原處(chu)將球(qiu)頂托好(hao)就(jiu)前(qian)移(yi)，則(ze)加(jia)罰5秒鐘。在(zai)整(zheng)個行(xing)進過程(cheng)中(zhong)，都(dou)不得(de)用手(shou)扶球(qiu)、頂球(qiu)，否(fou)則(ze)每次(ci)加(jia)罰5秒鐘。
2.足側(cè)(ce)行比(bi)賽方法:參(can)賽(sai)隊每隊10人(ren)，分(fen)2排(pai)每排(pai)5人，兩(liang)排(pai)背(bei)靠背(bei)站立(li)，每排(pai)隊員上臂(bi)與相鄰人員(yuan)互相緊扣，兩(liang)排(pai)左端(duan)兩(liang)人(ren)、右端(duan)兩(liang)人(ren)上臂(bi)緊(jin)扣，聽令聲側(cè)向從(cong)起點開始(shi)移動30米(mi)，後(hou)壹(yi)個到達終(zhong) 點時記時決(jue)定勝(sheng)負(fù)(fu)。
3.力(li)滾輪胎:每隊參(can)賽(sai)隊員(yuan)為(wei)10人(ren)，比(bi)賽開始(shi)時壹(yi)人(ren)先(xian)將輪胎向前(qian)滾出(chu)，繞過五(wu)個障(zhang)礙物後(hou)直(zhi)線返回(hui)出發(fā)點交給同伴(ban)繼(ji)續(xù)(xu)進行(xing)，假(jia)如碰(peng)到障礙物時需將(jiang)障(zhang)礙物擺回原地(di)後(hou):從(cong)失誤(wu)地(di)點繼續(xù)(xu)進行(xing)，當(dāng)(dang)後(hou)壹(yi)名(ming)隊員(yuan)將輪胎滾回(hui)出發(fā)點時比(bi)賽結(jié)束。後(hou)以(yi)所需時(shi)間短(duan)者為(wei)勝(sheng)，時間相等名(ming)次(ci)並(bing)列(lie)。
4.手(shou)敏捷(jie)：跳、踢、扭(niu)接力(li)10人(ren)分(fen)成兩(liang)組，5人(ren)壹(yi)路(lu)迎面(mian)站立(li)。比(bi)賽開始(shi)，1號(hao)從(cong)起點出發(fā)至跳短(duan)繩區(qū)跳3個繩(sheng)，完成規(guī)(gui)定個數(shù)(shu)後(hou)，跑至(zhi)踢(ti)毽區(qū)，踢(ti)3個毽(jian)子(zi)，完成規(guī)(gui)定個數(shù)(shu)後(hou)，跑至(zhi)呼(hu)啦(la)圈處(chu)，扭動3次(ci)，跑(pao)至對(dui)面(mian)擊對(dui)面(mian)壹(yi)人(ren)的(de)手(shou)掌 ,對(dui)面(mian)壹(yi)人(ren)按(an)相反順序(xu)完成規(guī)(gui)定動作(zuo)，以(yi)此(ci)類(lei)推(tui)，先(xian)完成的(de)組為(wei)勝(sheng)。
上壹(yi)篇(pian) 上海(hai)市(shi)2020年度(du)“科(ke)技創(chuàng)(chuang)新行動計劃(hua)”科學(xué)(xue)儀(yi)器領(lǐng)(ling)域(yu)擬(ni)立(li)項項目(mu)公示 下壹(yi)篇(pian) Alicat Scientific全新CODA質(zhì)量(liang)流(liu)量(liang)計正(zheng)式發(fā)布！
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